剖腹产后奶水少怎么办

2020-09-2033440人阅读

田敬霞

主任医师山东大学附属济南市中心医院

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剖腹产之后,如果产妇的奶水比较少,可以让宝宝多吸吮乳房,增加宝宝吸吮的次数,刺激乳汁的分泌。即使奶水分泌的过少,也可以让宝宝每间隔两小时吸吮一次母乳。还可以给乳房做按摩,促使乳腺管快速通畅,从而促进乳汁更好分泌。另外产妇要多喝些营养汤,像鲫鱼汤、豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤等,这些食物当中含有丰富的优质蛋白,可以促进乳汁分泌。
还要多摄入蛋白质含量多的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。剖腹产后产妇还要适当下地活动,可以帮助胃肠蠕动。