月经有血块是子宫内膜脱落引起的，一般与气血瘀滞、宫寒有关。另外一些妇科疾病也可以导致月经有血块，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等，往往伴有痛经。

月经期避免久坐，血流不畅，形成血块。平时要注意不要进食生冷不易消化的食物，经期注意休息，避免受凉，尤其是要注意腹部保暖。