"男性进入青春期后，性发育逐渐成熟会出现性冲动，很多男性会通过手淫这种方式缓解性紧张并体验性高潮和射精的快感。大多数男性都会有手淫的经历，偶尔的手淫可以说是正常的，也可以说是一种性探索的行为。
但是，如果频繁手淫就不正常了，尤其是过度的手淫会对身体产生不良的影响，就应该改掉这个影响健康的不良行为。
比如转移注意力到学习和工作中，参加体育锻炼和竞技运动消耗掉过多的精力，不看淫秽色情的书籍、视频等。睡觉时穿着比较宽大的内衣，避免对生殖器官产生刺激等。"