脾虚可以出现一些身体乏力、倦怠面色苍白，身体沉重、腹泻、四肢发凉等症状。具体的治疗一是要在饮食上注意，尽量避免吃一些寒凉的饮食和辛辣刺激的食物，避免过多的吃肥甘厚腻的食物影响脾胃的功能，另外在治疗上可以采用针灸和中药的方法。方药用四君子汤等，治疗最好是在专业大夫的指导下进行。