女性虚寒体质的症状是：

一、面色晄白，精神萎靡

虚寒体质多为阳虚所致，阳气对人体起振奋作用。阳气不足，心神无力振奋，出现精神萎靡；阳气虚，气血运行无力，不能上荣于面导致面色晄白。

二、怕冷，手脚发凉

由于虚寒内生，四肢末梢肌肉经脉失于阳气的温煦所致。

三、宫寒痛经，宫寒不孕

虚寒内生，导致胞宫失于阳气温煦，不能为受精卵提供适宜的环境，出现宫寒不孕；虚寒内生，寒性凝滞，脉络不通，不通则痛，出现宫寒痛经。

建议：选择艾灸的方法以温经散寒；适当多吃温补性食物。