高血压肾病可以通过以下方法预防：平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，保持低盐、低脂饮食。对于原发性疾病引起的高血压肾病，需要积极治疗原发性疾病。预防高血压肾病最主要的是控制血压，常用的药物为培哚普利片、非洛地平缓释片等。如果患