治疗子宫内膜薄的食物

子宫内膜薄的话，宜吃清淡，忌辛辣，戒烟酒。多吃补血活血的食品。比如黑豆，阿胶，黑木耳，雪蛤，豆浆，乌骨鸡，蜂蜜，核桃，黑芝麻，瓜子等。

是的，运动也很重要的

还有适当的锻炼