生完孩子怎么保持身材？

啊啊啊啊我真的崩溃了，本来没生孩子之前身材很好，结果毫无准备的怀孕了，越吃越胖，现在生完孩子都好久了，身材还是很胖，一点都不好看，感觉对自己都没有信心了，感觉运动减肥对我来说一点用都没有啊，还是那么胖，哎，就怕老公有一天嫌弃了，你们产后怎么恢复的自己的身材啊，告诉我一下呗！谢谢啦！

坚持锻炼，有时带宝宝太累了，慢慢的就瘦下来了

健身吧！

我就是母乳喂养。慢慢自己就瘦下来了。

放心，老公不会嫌弃的，平时饮食方面多注意点，坚持锻炼身体，母乳喂养都可以帮助恢复身材的

我都三年了，我的身材都没有恢复如初

我的饮食已经在慢慢减少了，希望能早点变瘦吧！

通过合理的饮食以及运动是可以尽快达到让您的身材恢复的～

怀孕以及分娩对于盆底肌肉而言都是一个损伤过程，建议进行产后的盆底康复锻炼，然后坚持运动，一切在于坚持啊。