孕晚期如何保持体重？

目前孕32周3天，孕前体重84，现在98，每天会做40分钟的孕妇健身操或者郑多燕的哑铃操。最近在饮食没有变化的情况下体重长的很快，请问在接下来的时间里如何控制体重，让体重合理增长。

别吃太多，别吃甜食了

要做一些适量的运动，对于预防妊娠期增重过多、过快，是非常有好处的。多吃一些绿色的蔬菜，做好每天的饮食记录，稍微控制一下自己的饮食，吃的多并不代表好。

这个我也不知道，当时我怀孕的时候，尤其是到后期两个月体重长得特别快。