【安妮直播间】第48期：宫寒夏日备孕神器——万能的艾灸！

现在已婚不孕的女人，比前几十年，所占的比例是越来越大。
也就是越来越多的已婚妇女，难于怀孕，怀孕成了一个首要的大问题。
社群内有不少姐妹结婚多年，可以说是什么都有了，就差生一个小孩了。
可是，不少人求医多年，吃药多年，中西医都治过了，但效果依旧不理想。

相信很多姐妹都听过也用过艾灸，因为艾灸有着改善宫寒、助孕的功效。
都说艾灸与女人天生一对，女性体质偏寒，身体容易出现虚寒，比如手脚冰凉、宫寒、胃寒等……

古话说得好：女人要热养。
因此，艾灸在短时间内被大江南北的女性所接受和推崇。也就是，女人热一点不要紧，饮食以温热为好，不要食寒凉之物。

今天我们就一起聊聊关于艾灸助孕的那些事儿吧。
你用过艾灸吗？主要是用来治疗哪方面？效果如何？
艾灸是所有人都可以用的吗？

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艾灸对宫寒是有一定的效果，不过，因为每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间

艾灸是保健和治疗疾病的健康自然疗法。通过固定的穴位，给予艾灸能给身体的经络温经散寒。舒筋活络。保持身体健康。

第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。在此穴施灸可益气延年，一向受到古今中外养生家的重视。多用神阙隔姜灸和神阙隔盐灸。　比如，神阙隔姜灸：取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块，用针穿刺数孔，盖于脐上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸

艾草属于中医治疗，配合穴位，效果特别好，但是要注意保暖，休息，有利于怀孕

汉代许慎《说文解字》曰：“灸，灼也，从火”。 从甲骨文字形的研究考证，现代胡厚宣认为，“我释床，亦即庥字……字当象一人卧病床上，从木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出现。康殷认为在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

艾灸历史源远流长，纵观艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸，不论是传统艾灸还是现代艾灸都有各自的特点、优势和不足之处。传统艾灸有效，但有烟，有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，虽无传统艾灸之弊病，但疗法单一，有时好转反应太强烈，使有些客人难以承受，这正是其单一疗法的局限性所造成。

灸的材料的发展 在实践过程中，对灸火的材料亦有所选择，至《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在后世亦有用之者。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸助孕特别好，尤其宫寒的人用。但是体质热虚的人不能用

听朋友说这个方法不错，内病外治，比起来那些中药和肉体的痛，再好不过了，希望坚持下去，有效果最好，祝好孕

艾灸治疗宫寒，一个是关元穴，在肚脐下3寸，第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体人脉上的要穴。

艾灸能改善人体的寒湿，温经通络改善女的月经不调。手足冰冷。例假期千万不能吃，生冷食物。喝红枣的红糖姜水。

宫寒是女人的通病，不注意气候变化，穿的少，爱吃凉的。用艾灸能去湿，去寒，对宫寒有很好的帮助。艾灸对怀孕也有帮助？

艾灸治疗宫寒，一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸，一般每天半小时左右，如果觉得不舒服就要适当缩短时间。

艾灸对于女性体寒有很大的帮助，特别对因为宫寒而不孕的女性有不错的疗效

“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

个人感觉艾灸应该会管用，但是结合个人的适应度，生活习惯都应该注意要想全方位的改善，起居，饮食，睡眠，调整好了，生个健康啊宝宝

艾灸对于治疗妇科疾病有很好的效果，尤其对于宫寒，宫寒严重会导致不孕。现在女性经常吹空调，冷气从头从脚从手全方位侵入身体，久而久之，大伤阳气，体质越来越寒。艾灸能对子宫进行温补，对治疗宫寒有好的作用

艾灸即保健又能治病，尤其是女人艾灸可以去湿气，寒气，艾灸可以去宫寒，助怀孕，女人要热，暖对女人的身体健康有好处。

艾灸治疗方法逐渐被医生及患者认可、推崇，具有以下优点及功效，为绿色疗法，无任何毒副作用，且治疗准备方便，可直接药店购买艾条或艾灸盒，经医生指导患者可于家中自行治疗，简单、方便、快捷、经济； 同针刺效果相同，通过温度作用，调节人体阴阳平衡，调节脏腑功能，尤其适用于阳气虚衰患者，具有温阳散结、回阳救逆功效。

2、有烟酒嗜好的女性，患宫外孕的机率是不会烟酒女性的很多倍。这是由于烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，纤毛摆动降低，输卵管的蠕动变弱，不利受精卵的成功迁移。

宫寒的姐妹，还是看自身的后期饮食起居，穿着，自己多注意，不可贪凉，艾灸还是有点作用的，辅助，最重要的是自己早晚多喝点汤水，营养粥。

以前也听别人说起过艾灸，当时没有在意，不久后我的一个堂姐发现自己怀不了，变得忧郁起来，能试的都试了，就是不管用，我看不过去就向她提了艾灸，她去试了，真的起到效果了，现在已有3个月，真替她高兴，艾灸针对女人不管是不孕不育还是其他女性疾病还是有很好的治疗的效果的。

宫寒能引起不孕和流产，艾灸对治疗宫寒有一定的作用，艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些穴位，以及腰部的八髎(liao)穴，还有腿部的足三里和三阴交等穴位，三阴交是活血的穴位。

治疗体寒，艾叶，功效：温经散寒，通络止痛。天天倒也是可以，只是麻烦而且味道大点。时间规定，最好早上，上午，阳气生发。最好的时间段过去了，三伏天。

艾是纯天然的药材，一般没有副作用，一体寒的都能用，艾灸对宫寒的妇女来说是非常安全有效的，驱寒功效特别好。

艾灸是一种保健的自然疗法，有驱寒去湿的功效，过饱，过饥，酒醉，不可以艾灸

这个艾灸真的挺好，我深有体会，对妇女宫寒，肚痛，真的有很大帮助，所以說对想要宝宝的妇女，肯定能起很大的作用，选择城市选择城市

如何利用艾灸帮助调理宫寒呢？
宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒

一般情况下，艾炎是可以治疗宫寒的。艾灸可以刺激身体穴促进血液循环，改善新陈代谢，防治多种疾病对宫寒有一定治疗作用。

艾灸非常有效 我和我老公就是通过艾灸 要上宝宝的 各位可以试试 大力推荐! 不过不能太频繁 注意身体

一般情况下，艾灸是可以治疗宫寒的。艾灸可以刺激身体穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，防治多种疾病，多宫寒是有一定得治疗作用的。

艾灸有行气血，逐寒湿，温经止痛，增强免疫力的功效。对妇女腹痛，月经不调有很好的帮助，

用艾灸来治疗宫寒。能很好的改善女性手脚冰凉，来月经肚子痛，腰酸。

有宫寒的女性，千万要注意饮食，注意保暖，艾灸能改善宫寒体质，对暖宫有帮助，可以不定期根据自身情况，做做这个，效果特别好。

艾灸能温经散寒，治疗宫寒不孕，痛经，女性宫寒要少吃寒凉食物，多吃温热滋补的，这样才能有助于提高受孕机会。

极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。心脏病患者需要在医师指导下或家人陪护下进行艾灸。艾灸时不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

许多女性都有宫寒，宫寒受精卵就不易着床，艾灸能改善宫寒体质，有助孕奇效，同时女性在月经期间一定要注意保暖，不吃喝生冷食品。

宫寒，中西医治疗效果很好。女人在列假期间，要注意休息和保暖，不要吃生冷食物，要有愉悦的心情！

备孕状态下艾灸是可以的 对暖宫也有帮助。但是还要随时关注自己是否怀孕，及时检测出来，如果怀孕了最好别艾灸了。查怀孕最快最准确的方法就是去医院抽血验孕酮和hcg

有用的对于宫寒的患者可以艾灸涌泉穴，神阙穴，关元穴治疗的，配合内服艾附暖宫丸效果更好。

艾草本身就是一种中药，有驱寒，去湿的宫效，宫寒用艾灸肚脐的地方还是有帮助的，女性宫寒少吃凉性食物，多吃温热滋补类食物，

"艾灸实际上主要是针对宫寒，艾灸是一种暖灸，所以对宫寒的效果比较好，当然怀孕是在子宫里怀孕，所以首先要想到的那个穴位肯定是子宫穴，其他助孕的穴位有：比如中极穴，关元穴，水道穴，归来穴，忡任穴，肾俞穴，三阴交穴，足三里穴等，这些穴位都有效，并且也都有助孕的效果，最助孕的肯定是子宫穴，对宫寒效果最快，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。"

女性宫寒是中医学上的一个概念，中医认为百病起于寒，直白的说就是子宫寒冷。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢、输卵管等多种器官。

艾灸是保健治病的一种自然疗法。艾叶味辛、性温，作用为温经散寒、调理气血、暖宫止痛，用于治疗脾胃虚寒、女性宫寒不孕、痛经的作用。禁忌为：艾灸时不要灸在暴露部位如面部易灸伤出现瘢痕；过劳、过饥、过饱、大量饮酒后不要灸；炎症期间同样不要艾灸