避免先兆流产的安全提示

日常生活中多注意一些生活细节，还是能够有效避免先兆流产的，主要有以下几点安全提示。

一是患贫血、肺炎等疾病的女性，或者是身体素质不太好的女性朋友，在怀孕前一定要积极治疗，增强体质，病愈之后才能考虑要小孩。

二是怀孕后在饮食上要清淡，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

三是防止外伤，出门好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高等。

四是节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。