如何预防女性尿痛

在人体排泄系统中，肾脏是制造尿液的器官，输尿管处于尿路的上游，尿道则是尿路的下游，可以将尿液排出体外。因此女性生殖系统的各种疾病都有可能引起尿痛。专家指出：宫颈内膜炎、非特异性阴道炎、霉菌性阴道炎、子宫肌瘤，此外，卵巢肿瘤、尿路结石、癌病需接受化学抗癌药物治疗或骨盆腔放射线治疗时，都会引起尿痛。所以说，防治尿痛应从防治各种生殖道疾病开始。

1.预防尿道炎：在出汗后，为了把细菌等有害物质排出体外，要及时补充水分；夏季要保证充足睡眠，使身体具有较强的抵抗能力；在选择内裤时不宜过小或者太紧，也不能使用化纤织品做成的内裤，内裤面料以吸湿性、透气性好的棉麻织品为最佳；女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

2.预防宫颈内膜炎：平时要注意个人卫生问题，不要有不洁的性行为，而且要采取有效的避孕措施来减少意外怀孕的出现。同时还要注意不要滥用药物，因为有些药物也会引起宫颈内膜炎发生的，最关键的是应该坚持体育锻炼，能够增强抵抗力，也能起到预防各种妇科疾病的作用。

3.预防非特异性阴道炎：加强体育锻炼，增强身体体质。在有阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等症状出现时积极治疗，减少病原菌的生长繁殖。

4.预防霉菌性阴道炎：注意皮肤及外阴清洁，皮肤瘙痒时不能用手搔抓，因为指甲一般带有带有霉菌。

5.预防子宫肌瘤：定期去医院检查妇科疾病，如果发现出血现象或者发现肌瘤，应及时进行治疗。多吃含蛋白质、维生素的食物也有助于预防子宫肌瘤。