少精症该怎么预防

为了预防少精症的形成或恶化，男性朋友们应该要养成良好的习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯，要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。那么，少精症怎么预防呢？

1.讲究卫生，预防疾病
要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.改变不良习惯，牢记生活常识
戒酒戒烟，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性功能。

3.让睾丸有一个正常“体温”
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低一度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4.要了解相关的男性知识
要掌握一定的男性知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。