冬季宝宝腹泻食谱

车前粥

食谱材料：鲜车前草30克或药房售干车前草15克、大米50克。

制作方法：

1.鲜车前草或干车前草，洗净，切碎，煮20分钟后去渣取汁；

2.加入大米50克，煮粥服用。

功效：有清热祛湿利尿作用。适用于宝宝急性腹泻伴小便少。

苹果泥汤

食谱材料：苹果

制作方法：

1.将成熟的苹果500克洗涤干净。

2.削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。

功效：苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。