儿童挑食是什么原因

挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。挑偏食现象好发于6个月至6岁年龄段的儿童，如果长期挑食会导致营养不良、个子不高等问题。本期科普儿童挑食是什么原因。

1.饮食单调

长期饮食单调很容易造成孩子厌食，家长们尽量做到孩子的食物多样化，根据孩子的喜好做出不同形状的及口味的食物，增强孩子的食欲。

2.想吃啥就给啥

对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。

3.零食过多

孩子都爱吃零食，家长一定要控制，不能因为孩子喜欢吃，就多买，零食吃多了会影响孩子的食欲，长期下来，孩子就容易挑食。

4.吃饭看电视

吃饭看电视是每个孩子的通病，家长们一定要注意不能让孩子边吃饭边看电视，这样会分散孩子的注意力，不能专心吃饭，造成吃饭时间久，家长就一直逼着孩子吃，久而久之形成习惯，孩子就容易产生厌食。