首页孕产知识百科3-6岁

儿童挑食的原因

现代社会,儿童挑食是普遍现象,很多妈妈都为自己的孩子挑食头疼,想知道儿童挑食的原因。

1.有些孩子对一些食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受。解决方法:家长可以试着提供多种食物供孩子选择。在每餐中有孩子喜欢的食物,也有新品种。不论孩子吃或不吃,都要让他们频繁地看到、闻到、触到这些新食物。

2.儿童挑食可能缺锌。孩子缺锌时,会导致食欲缺乏,或者只吃一点点平常喜欢的食物。

3.有些儿童有病理性问题,由此造成某些食物难以下咽。解决方法:这类情况需到医院就诊,检查鉴别与挑食相关的一些疾病,疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

4.有些孩子看似挑食,其实是他们坐不住。解决方法:在孩子坐下之前就让他吃;就餐时间不需要太长,大约10分钟左右;当他表示吃完了,就让他站起来;同时,放一些健康的食物在孩子能触到的地方,比如一碗草莓或香蕉,当他们饿的时候就能轻松地接触到营养丰富的食物了。

5.不良的饮食习惯。饮食单调,长期吃某几种食物。或者过多吃零食喝饮料。

相关推荐