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孩子不爱吃饭的注意事项

3-6岁孩子不爱吃饭的时候,可能还有一些客观的因素,因此家长在生活中,也要仔细的观察,是不是生活中的一些环境影响了孩子的食欲。

1.营造良好的饮食环境

营造良好的饮食环境,做一顿美餐,大家坐下来吃饭。家长应该树立榜样,吃饭时不要随意走路,玩手机等,吃饱足够离开餐桌,这样的环境慢慢有助于孩子养成良好的饮食习惯。

2.不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

3.养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

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