宝宝夏季厌食吃什么好

夏天到了，宝宝更不爱吃饭了，妈妈内心几乎是崩溃的！其实，孩子的饮食与家长的引导有着很大的关系。一味地逼迫孩子进食，并不是什么好的做法哦，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。下面一起来看看宝宝夏季厌食吃什么好？

NO.1：黄瓜酸奶

适合年龄：1岁以上的宝宝

原料：黄瓜半根，橙子半个，100毫升酸奶，100毫升矿泉水，一勺麦芽糖

1、黄瓜去皮，切成小块：

2、橙子去皮后，放入榨汁机榨成橙汁;

3、将橙汁和黄瓜块一起搅拌;

4、加入酸奶、矿泉水和麦芽糖，搅拌均匀，即可。

NO.2：南瓜拌饭

适合年龄：9个月以上宝宝

原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量

1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内；待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。

NO.3：消暑绿豆沙

适合年龄：1岁以上宝宝

原料：绿豆、白糖少许

1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂；

2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开；

3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。