单臀先露怎么办

单臀先露是臀先露的一种情况，主要就是胎位不正的一种，是指胎位倒置。本期科普单臀先露怎么办。

我们大家都知道顺利并安全的生下宝宝是每个孕妈妈及其家人们的最大心愿，但是一旦宝宝有单臀先露这种症状就会让孕妈妈们很担心也很紧张，那是因为头部对于胎宝宝来说是全身又大又硬的部位，如果头部朝下就会刺激产道撑开，只要头部能出来了，身体就会顺利地跟着出来，但是如果是在孕28之前检查是单臀先露，其实是不需要太担心的，因为很多都会在孕34周后，慢慢的转到正常的胎位，所以即使是检查出来单臀先露，也不要焦急，要放宽心，然后慢慢恢复。

1.有研究发现可以在怀孕前30周，每天双膝抱住贴近胸部躺在床上，每次坚持15分钟，每天两次，能够改善单臀先露的情况，当然也要适度的根据自己的身体情况来做这个活动，以免给宝宝造成伤害。

2.在整个孕期中，经常去进行产检，随时掌握胎宝宝的情况，避免羊水太多，从而使胎宝宝在子宫里面的活动受到一点限制。

3.经常做一下孕妇体操，可以增加腹部肌肉的收缩能力，在生宝宝的时候能够强劲有力。