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产力不足的体现

没有经历过就没有感受,同样没有经历过生孩子,就不会知道产力不足会怎么样。有些陪产的家人会发现,医生会说“孕妇产力不足”之类的话,却又不知道具体表现。。

1.开宫口慢:产力最重要的就是子宫收缩,这样宫口才能扩张、开大,如果孕妇产力不足的话,就会导致宫口开得特别慢,这也是产力不足最先的表现。

2.没力气:有些宝妈在顺产的时候,会出现分娩到一半的时候,突然没有了力气,无法继续进行顺利生产,这也是产力不足的体现。

3.子宫收缩不协调:正常的宫缩都是会有一定的规律的,如果出现产力不足,很明显宫缩会变得没有规律、不协调,失去节律性。

4.子宫收缩乏力:子宫收缩乏力也是产力不足的表现,主要体现在产程延长,子宫张力减低,宫缩间隔时间长,导致孕妇出现情绪焦虑的情况。

如何增强产力?

1.宝妈在孕期应多食用含蛋白质、维生素丰富的食物,如鸡、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等,临近分娩期要进食一些热量较多的食物,如大米、面粉、玉米、巧克力、红糖水等。

2.增强体力
分娩时除了足够的子宫收缩力外,还需要宝妈有一定的腹壁肌、膈肌的收缩力以及肛提肌的收缩力,如果出现肌肉乏力,就可能阻碍胎宝宝的顺利娩出。因此,宝妈应增强体力,平时适度运动,让肌肉变得强健有力,同时提高心肺功能与耐受力。

3.防止精神过度紧张
导致产程延长的一个主要原因就是宫缩乏力,除了胎位异常能够引发宫缩乏力之外,宝妈精神过度紧张也是造成宫缩乏力的重要原因之一。因此,宝妈要放松,相信医生能给予自己很好的帮助。

4.宫缩时要做深呼吸
这样做能够增加氧气的摄入量,减少子宫的负担,减轻宫缩造成的腹痛。有了充足的产力,才有可能顺利完成分娩过程。

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