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4个月宝宝吃什么辅食好

随着宝宝逐渐长大,等宝宝4个月时,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,妈妈就可以考虑给宝宝适当添加奶粉了,但添加辅食对所有妈妈们来说也许是一个难题:宝宝吃什么辅食好呢?下面一起来了解下吧。

4-6个月的宝宝刚开始接触辅食,一般最好是以清谈的辅食为宜,而且还需要看宝宝的生长状况,辅食应从软的到硬,这样不容易引起宝宝的不适应。刚开始可以先添加些清新的小米糊,因为米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功效,有利于宝宝的发育和健康成长。并且,能刺激胃液的分泌,有帮助于消化,而且有对脂肪促进吸收、容易消化的功效。

可以为宝宝添加些小米粥,小米粥的做法很简单。首先把小米浸泡30分钟,放进锅里煮,等待小米煮到比较烂即可以关火。

可以适当添加些果泥,例如蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、等很多果泥。

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