首页孕产知识百科0-1岁

婴儿奶粉选购误区

妈咪在选购奶粉时,除了要注重奶粉的品牌外,还要考虑奶粉的营养成分,但千万不要犯以下选购奶粉的误区:

误区1:一定要买含DHA的奶粉

在奶粉中添加DHA确实对宝宝生长发育有益处,但对于普通婴幼儿来说,只要合理膳食,体内也能合成DHA,即亚油酸和亚麻油酸。妈咪不必过分追求含DHA的奶粉,只要奶粉蛋白质、热量、碳水化合物、脂肪、胆固醇等基本营养成分都包含,即可以购买。

误区2:奶粉蛋白质含量越高越好

母乳蛋白质含量为每100毫升1.5克,而牛乳为每100毫升3.3克,只要宝宝每天摄入的蛋白质足够满足身体生长需要即可,若摄入太多,消化不良,会加重肾脏负担,影响健康。

误区3:营养成分越多越好

每个年龄段的宝宝都有一定身高、体重标准,若是能达标是最好的,若是超出了,后期可能会引发肥胖症,因此在选购奶粉时要考虑宝宝生长需求,避免过多食用营养奶粉对身体造成危害。

误区4:好奶粉就是香
“好奶粉就是香”,听过身边许多宝妈发出过类似的感叹。听起来似乎没错,可是,越香的奶粉真的一定是好奶粉吗?答案是否定的。
太香的奶粉可能会含有“香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏”等香料,虽然这三种香料是我国允许限量添加在幼儿食品中的(0-6个月配方奶粉不允许添加),但建议,我们在给宝宝购买奶粉时尽量选择不添加香精香料白砂糖的奶粉,因为0-1岁的宝宝味觉与嗅觉发育都尚未成熟,过于刺激的口感和过于浓郁的味道,可能会对宝宝的味觉与嗅觉发育造成影响,导致宝宝以后出现挑食、偏食、口味过重等状况。
真正纯净的奶粉闻起来会有淡淡的乳香味,清淡而不浓郁,尝起来的口感清爽,粉质细腻,会稍稍粘住牙齿和舌尖,有微微的食物清甜,而不是添加过糖或甜味剂的甜腻。

相关推荐