低血压吃什么好

女性在怀孕期间身体所补充的营养要供给胎儿和母体所需要的，一旦营养不足时会导致胎儿发育迟缓、母体容易出现低血压状态，因为低血压容易使人晕眩，孕妇一旦摔倒，那么后果是无法想象的，孕妇特殊时期又不能使用药物来缓解，所以只能通过饮食调理来稳定血压。

首先，对于营养缺乏引起的低血压，需要多吃营养丰富的食物，以及益气活血的食物。例如，莲子和大枣，只有让身体能吸收足够的营养物质，身体才能变得强壮。

其次，严重贫血也会引起低血压，如果是这种情况我们需要吃一些补血的东西，如猪肝、瘦肉、蛋黄、豆腐、红糖等，这些食物不仅富含叶酸，维生素含量也很高，多吃对孕妇很有好处。

最后，一定要少吃可以降血压的食物，比方冬瓜，西瓜，山楂，大蒜等等，平常的时候可以适当的多吃一点生姜，因为生姜有促进消化，健脾和使血压升高的作用。