母乳喂养注意事项

原本以为经历十月怀胎的辛苦，“卸货”后总该可以松一口气，好好休息了吧。宝宝出生后，才发现生娃就是个坑啊，宝宝饿了、尿了、拉了、要抱了，样样都要当妈的照顾好，尤其是为了宝宝的发育以及身体健康着想，当妈的还得顶着容易影响身材恢复的风险进行母乳喂养。既然连迷人身材都能“牺牲”了，那我们母乳喂养效果当然是要尽善尽美才能对得起自己吧？所以，为了让母乳喂养发挥最大的好处，宝妈们一定要清楚了解母乳喂养注意事项。

给宝宝哺乳时，妈妈全身肌肉要放松，保持体位舒适、精神愉快，这样才有利于乳汁排出。同时，宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。

母乳喂养时，妈妈可先将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房。再将乳头触及宝宝的口唇，在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间，将婴儿进一步贴近妈妈的乳房，使其能把乳头及乳晕的大部分吸入口内，这样，婴儿在吸吮时既能使乳汁排出，又能很好地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和喷乳反射。

至干哺乳时间与次数，他们是没有严格限定的，奶胀了就喂，宝宝饿了就喂，直到吃饱，坚持夜间哺乳。若妈妈的乳汁过多，宝宝不能吸空，不必将余乳挤去，让体内自动调整.不再产生过多的乳汁，以达到供需的平衡。