喂奶前要做什么准备

很多新手宝妈认为喂奶是很容易的，但其实她们错了，过来人的经验告诉我们喂奶准备工作很重要，本期科普喂奶前要做的准备：

1.防溢乳垫，可以配合喂奶文胸和喂奶衣。

2.要记录好孩子吃奶的时间和次数等情况，用来掌握给孩子的喂奶时间。

3.哺乳之前先用热毛巾热敷一下乳房，两分钟即可。

4.哺乳之前先按摩一下乳房，把奶结按开，以便乳腺通畅，孩子吸奶顺利。

5.哺乳之前如果妈妈出过汗，可以用温毛巾清洁一下乳房和乳头。

6.哺乳后可以在乳头上抹一些乳汁，能够起到保护乳头的功效。

在哺乳期，孩子的母亲一定要摄入足够、均衡的营养。并且要养成良好的哺乳习惯。不要一哭就喂奶，要定时定量，否则会造成孩子消化不良。