首页孕产知识百科月子

如何预防产后大便出血

产后大便出血治疗起来很麻烦,所以提前预防是王道,预防是关键呢。那么,如何预防产后大便出血呢?妈妈们可以从以下这几方面来预防。

1.注意饮食。少吃辛辣、热性、燥性食品,多饮水,多喝鱼汤,保持体内有充足的水分和大便湿润,排便时不可用力过度,可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2.多运动。平日里,产妇也不宜久坐,可以经常做些提盯运动,以加强肛门括约肌的收缩,加快身体局部血液循环。必要时还可以做做腹部按摩,有利于增加肠蠕动机会,促进消化,减少产后便秘而引起的出血。

3.宝妈要养成每日排便的习惯,缩短间隔时间,以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘,也可适当地吃些孕产妇益生菌粉,有助于缓解便秘症状,从而减轻便血情况。

相关推荐