产后脱发应如何预防

十月之后，宝宝出生了，初为人母的自己是那么的幸福。但是产后你会发现自己的头发掉得很多，一抓就是一大把。本期科普产后脱发应如何预防。

​产后脱发是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“产后静止期脱发”。

1.注意清洁方法：

这种情况下建议1~3天洗一次（视头皮油腻程度而定），洗发时要力度温和，并用不含硅油的洗发水。洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

2.正确吹干头发：

洗发后最好的方法是让头发自然风干。着急的话也避免不了使用吹干机，但不要调到最热的温度，吹到半干（不滴水）就好。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。如果用热风吹得过于干，会使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、干燥、易断。

3.养成护发好习惯：

梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。