产后便秘的原因

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。以下5点，是产妇在产后便秘的主要原因，一起来看看吧！

1.盆底肌松弛。由于妊娠后期子宫增大，腹直肌与盆底肌也不断被牵拉而松弛，导致收缩无力，腹压减弱，肠蠕动也减弱，以至于大便解不出来。所以建议产妇们抓住产后42天-6个月的黄金时间，进行盆底肌修复的诊疗。

2.会阴部或侧切伤口水肿。在上厕所时感到不舒服，不敢用力，怕会使伤口裂开。

3.产后活动量减少。生完孩子宝妈身体比较虚弱，再加上卧床时间长、活动少，肠蠕动减弱易引起便秘。产后宫缩痛、会阴伤口痛、腹部切口痛等，使得产妇有意识地控制大便，未形成规律排便习惯。

4.饮食影响。产后一些婆婆和妈妈为了让宝妈尽快产奶，不断让喝荤汤、吃荤菜，忽视了富含维生素和纤维素的蔬菜水果摄入，会导致便秘发生。

5.产后人体虚弱排便力量减弱，下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

6.服用过补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致便秘。