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产后抑郁症的原因

很多因素造成新妈妈情绪沮丧,多数妈妈能自我调节过来,但抑郁程度过了某个界限,就会导致产后抑郁症。导致产后抑郁症的原因是多方面,并不存在单一病因,主要有这几个方面:

1.首先产后妈妈们她体内的雌激素和孕激素发生了剧烈的波动和改变,雌激素和孕激素剧烈波动它是会带来相应的情绪改变的。

2.第二产后生完孩子带孩子是非常辛苦的,因为晚上睡不好觉,要起来给孩子哺乳、喂奶,而休息不好也是非常容易出现情绪的烦燥,如果长时间的休息不好也容易诱发抑郁的情绪。还有妈妈们生完孩子以后,我们对妈妈的身体比较关注,但是对妈妈的情绪变化观察不够,可能还有一些传统的一些育儿观念,比如说不能见阳光,居室要密不透风等等,这些对产妇的心理健康和生理健康都是极为不利的。

3.我们除了关注孩子以外,关注孩子妈妈奶水够不够以外,我们一定要关注妈妈的睡眠,关注妈妈的进食,尤其关注妈妈的情绪波动。一定要给她最强大的心理安慰、心理支持。让孩子的妈妈感受到温暖和安全感。

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