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产后甲状腺炎的预防方法

产后甲状腺炎是甲状腺炎的一种,但是破坏性非常强。产后甲状腺炎这种疾病不但难以治疗,而且还与甲状腺炎十分相似,所以会使很多患者都将这两种疾病混淆。有证据表示,产后甲状腺炎是由于在生产宝宝之后服用含碘的药物而导致的。那么究竟有什么产后甲状腺炎的预防方法呢?

1.充分休息
需要保证充足的睡眠,注意休息,避免劳累,减少不良刺激,如果处于急性期,更应该卧床休息,减少能量消耗运动要适度。

2.膳食平衡
新妈妈要注意营养均衡,应少食多餐,避免暴饮暴食。还要注意补充水分。
甲亢期,饮食应以富含高维生素、高热量、蛋白质和糖类为主。禁食海带、紫菜等含碘高的食物。忌食油煎、烧烤等燥热性和油腻食物。远离烟酒,远离刺激、辛辣食物。
甲减期,应该以高维生素、低脂、低热量、蛋白质丰富的食物为主,多进食新鲜的水果和蔬菜。

3.保持好心情
在平时的生活中,要避免受凉感冒,保持心情舒畅,避免情绪焦虑、抑郁或急躁,多运动,多锻炼,增强身体的免疫力和对病毒的抵抗力。

4.按时复诊
患有产后甲状腺炎的妈妈需要遵照医嘱,按时复诊检查,在医生的指导下用药。

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