产后肥胖的原因

初为人母，很多女性尚沉浸在如何做好一个母亲的喜悦当中，但是你可知道，其实肥胖也在悄悄找上门来，如果没有做好准备应对，很容易导致女性产后迅速肥胖，那么导致女性在产后肥胖的原因是什么呢？

“坐月子”是我国的传统，女性在生产完后要在月子期间调理身体，以恢复正常的身体状态。处在这一时期的妈妈，特别是第一胎，自己没有任何经验，每天听到婆婆的叮嘱，以为这个阶段孩子需要的营养特别多，于是大量进食，各种营养狂补一顿，就算不想吃，也会硬往嘴里塞，在这样的情况下，特别容易快速“育肥”。并且又缺乏运动来消耗热量，最终就会导致产后肥胖。

女性产后肥胖是一种正常的现象，妈妈们也不需要担心，只要在产后能积极做运动，合理计划饮食，那么身材还是能恢复到产前的样子！