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怀孕初期喝什么汤保胎

在这三个月内,胎儿正在发育,胚胎和母体子宫的链接并不是很紧密,如果此期间发生意外的话,孕妇流产的几率非常大。包括吃错东西、摔倒以及子宫虚弱。所以在此期间大部分孕妇都会非常注意保胎,那么怀孕初期喝什么汤保胎呢?

安胎鲫鱼姜仁汤

制作方法:

1.鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。
2.洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

杞子二肚汤

原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。

制作方法:

1. 把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中。
2. 加入清水适量煮到二肚熟后即成。

营养分析:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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