白蛋白偏低的饮食调理

白蛋白偏低的患者朋友们，大家除了要积极治疗之外，还应该注重饮食方面的调理。食疗的方法对于白蛋白偏低有着很大的辅助治疗作用。

1.肉类：在三餐当中最好每顿都有蛋白质，特别是高质量的蛋白质，对于健康特别有好处。包括：牛肉、羊肉、猪肉、鸡、鱼肉、鸡蛋等；对于癌症患者，以鸡肉、鱼肉、鸡蛋为主。但是对于不爱吃肉，或者不能吃肉的人，摄取蛋白质就称为一个大难题，需要求助营养师。虽然吃肉很重要，但也要注意营养均衡，需要注意每天水果、蔬菜、淀粉的摄取，适当地吃一些粗粮。

2.三餐：早餐是最重要的一顿，因为早上是一天新陈代谢的开始，需要消耗特别多的能量，而人们醒来后，往往会特别有食欲，可以用鸡蛋做煎蛋卷。如果遇到一顿饭没有吃的情况，下一顿一定要吃更多的蛋白质，把这一顿补回来。可以在睡前、餐前吃点干酪，也可以吃点苹果酱。

3.奶制品：也可以自己动手制作高蛋白奶昔，是一种简单、快速、美味的摄取蛋白质的方式。制作奶昔的液体“磷”的含量不要太高，所以不要使用牛奶，可以使用杏仁奶或米奶，效果都不错。也可以跟自己喜欢的水果混合在一起喝。