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女性胆固醇高如何治疗

胆固醇并非越高越好,它有一个参考范围,成人总胆固醇标准的参考值各医院不完全一致。一般来说,血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下较为合适,当胆固醇大于5.72mmol/L就会被诊断为高胆固醇血症。胆固醇升高,会使血液粘稠度增高,脂类物质在血管壁内膜沉积,发生动脉粥样硬化,形成斑块。这些斑块增多、增大,逐渐堵塞血管,至使血管管腔狭窄,血液流通不畅。如果重要器官动脉供血不足,就可能导致冠心病、脑卒中等严重后果,另外,斑块破裂还可能发生肺栓塞、脑栓塞等血栓性疾病,甚至危及生命。

1.药物治疗

如果体内的胆固醇增高之后引起疾病的话,首先就要进行降脂治疗。胆固醇和直返比较类似,所以会容易堵塞心脏动脉,从而引起各种高血脂疾病。人们可以选择服用一些降脂药治疗,同时注意运动和饮食。

2.减少胆固醇的摄取

一些食物中含有丰富的胆固醇,当体内的胆固醇高的话就要减少这类食物的摄取,尤其是动物内脏、肉、蛋、蟹黄、鱼卵等等。

3.减少糖分的摄取

在患者的饮食中要严格控制糖分的摄取,做饭的时候最好使用植物油,不要食用糖类食物和饮料。最好少吃巧克力奶、全脂牛奶、奶油、奶酪等等,可以多喝豆浆和脱脂奶。

4.多吃水果蔬菜

生活中少吃肉类,多吃水果蔬菜。一些蔬菜有很好的降低胆固醇的作用,可以多吃,比如苹果、玉米、海带、大蒜、胡萝卜等。

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