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女性胆固醇高是怎么回事

一般来说,在发现自己胆固醇高时,都是在检查后得知的,这会让很多人比较慌张,不知道应该怎么解决这个问题。想要使胆固醇降下来,首先要知道它到底是怎么高起来的,这样才能防止胆固醇进一步的损害到身体。本期科普女性胆固醇高是怎么回事:

1.饮食

现实生活中,有不少人都出现了胆固醇偏高的情况,这种情况的发生可能和不当饮食有着一定的关系。如果平时总是进食高胆固醇的食物,此时机体内的血清胆固醇水平就会出现升高的迹象,像常见的动物肝脏,鱼卵,蟹黄等食物中都含有较多的胆固醇。

2.经常大量喝酒

人之所以会出现胆固醇升高的情况,可能和长期大量喝酒有关。生活中不少人都有喝酒的行为,如果总是大量摄入酒精物质,这些酒精物质容易对机体造成一定的刺激,降低身体的代谢循环能力,因此人体的血清胆固醇水平才会升高。

3.缺乏运动

一些人不喜欢进行运动锻炼身体,但是经常锻炼可以维持身体内正常的胆固醇水平,还可以减少坏胆固醇,缺乏运动也会引起胆固醇增高。

4.遗传

有时候基因也会引起胆固醇高,也叫做家族性高胆固醇血症,不过不良的生活习惯也是导致这种疾病的原因。

5.年龄增大

当女性的年龄增大的时候,身体内保持正常胆固醇水平的能力会降低,会造成胆固醇水平紊乱。

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