怎么预防胆囊炎

大多数的胆囊炎是因为胆结石引起的，所以首先要预防胆结石。
首先，要注意合理饮食，不要吃太油腻的食物，避免暴饮暴食，降低胆囊的负担。一定要吃早饭。其次，要严格控制体重，多到户外参加锻炼，促进身体代谢，这样可以降低胆结石的风险。最后，在平时饮食上要注意均衡营养，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮，这样能减少脂肪在消化道的淤积，可以降低胆囊炎的风险。
大部分胆囊炎是胆道梗阻、胆汁淤积，或者是因为继发性感染所导致，胆囊结石会导致胆囊管梗阻，从而造成胆汁淤积，大量胆汁淤积会造成黏膜损伤，引起胆囊炎。