睡眠瘫痪症一般不会死人。睡眠瘫痪症主要指的是在睡眠中意识突然清醒，但是身体无法活动，也没有办法说话，主要发生于入睡和觉醒过程中，对发作过程的记忆是比较清晰的，大部分的人群在几秒或者是几分钟之后这些症状会自行的缓解，也可能会随着感觉刺激消失。

睡眠瘫痪不挣扎的后果一般是情绪逐渐平稳、身体不适症状减轻、苏醒时间缩短。睡眠瘫痪一般是因为失眠、焦虑、抑郁、遗传等多种因素作用引起的睡眠过程中意识突然清醒，但是肌肉不能支配的状态。一般人都会急于从睡眠瘫痪状态中完全苏醒过来，进行用力的挣扎，