来例假腰像断了一样痛是什么原因怎么办

通常情况下，例假是指月经，来月经腰像断了一样痛的原因及治疗方式主要包括以下几方面：

1.宫寒

宫寒通常是由于食生冷食物或饮品、贪凉涉水等原因引起腹部受凉，从而导致月经紊乱，引起来月经腰像断了一样痛的症状。建议患者注意日常清洁和保暖，避免受凉，少吃生冷食物，不沾凉水，保持充分休息，可以用热水袋、暖宫贴等贴在腹部进行保暖。

2.盆腔充血

盆腔充血是指盆腔静脉中存在淤血难以排出，使患者出现腰腹部的下坠之感，从而引起来月经腰像断了一样痛的症状。患者日常需增强运动，促进血液循环和淤血排出，避免咖啡、酒精、浓茶等物质的摄入，放松心情，劳逸结合。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症通常是由于子宫内膜的细胞进入盆腔之中，在盆腔中生长以致位置不当，会加重痛经的症状，影响到腰部神经，从而导致来月经腰像断了一样痛的情况。可以在医生指导下使用地诺孕素片、GNRH-a等药物进行治疗。